- Preparación 5min
- Total5min
- Porciones6
Salsa Alfredo en un instante, ¡no se requiere hervir ni vigilar la olla! La combinación de ingredientes aquí es bastante versátil. Se recomienda una licuadora de alta velocidad para esta receta.MAS +MENOS-
Actualizado el 20 de septiembre de 2016
Ingredientes
3-4 dientes de ajo frescos, pelados
1/2
taza de queso parmesano recién rallado
Sal y pimienta para probar
Pasos
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Coloque todos los ingredientes juntos en una licuadora. Haga puré hasta que la mezcla espese. Sirva encima de la pasta caliente o caliente hasta que esté caliente en el microondas o en la estufa y ¡disfrútelo!
Consejos de expertos
- Para una salsa más suave o más fina, mezcle en una pequeña cantidad de caldo de pollo, si lo desea.
Información nutricional
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 porcion
- Calorías
- 250
- Calorías de grasa
- 220
% Valor diario
- Grasa total
- 24g
- 38%
- Grasa saturada
- 15g
- 76%
- Grasas trans
- 1 g
- Colesterol
- 90 mg
- 29%
- Sodio
- 150 mg
- 6%
- Potasio
- 60 mg
- 2%
- Carbohidratos totales
- 2g
- 1%
- Fibra dietética
- 0g
- 0%
- Azúcares
- 2g
- Proteína
- 4g
% Valor diario*:
- Vitamina A
- 20%
- 20%
- Vitamina C
- 0%
- 0%
- Calcio
- 15%
- 15%
- Planchar
- 0%
- 0%
Intercambios:
0 almidón; 0 fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 4 1/2 de grasa;
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.
