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Recetas inusuales

Ramen de pollo con maní y 4 ingredientes

Ramen de pollo con maní y 4 ingredientes

  • Preparación 5min
  • Total15min
  • Porciones2

Con solo 4 ingredientes, convierta un paquete de ramen en una comida gourmet con sobras de pollo desmenuzado y salsa de maní con nueces.MAS +MENOS-

ByBev Cooks

Actualizado el 7 de marzo de 2017

Ingredientes

1 1/2

taza de pollo desmenuzado (un asador es genial)

1/2

taza de mantequilla de maní (yo usé crujiente)

2

paquetes de fideos ramen (sabor a pollo)

2

cucharadas de cebolletas en rodajas finas (como guarnición, opcional)

Pasos

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  • 1

    Hierva los fideos y la mezcla de condimentos según las instrucciones del paquete. Escurra la pasta pero reserve 1/3 taza de agua de pasta.

  • 2

    En un tazón pequeño, mezcle la mantequilla de maní y la salsa de soja. Agregue un par de cucharadas de agua para diluirlo si es necesario.

  • 3

    Agregue la mezcla de mantequilla de maní y pollo a los fideos. Mezcle para combinar. Agregue tanta agua de pasta como sea necesario para diluir la salsa.

  • 4

    Sirva como está, o adorne con cebolletas en rodajas.

Información nutricional

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
1030
Calorías de grasa
550
% Valor diario
Grasa total
61g
94%
Grasa saturada
14g
71%
Grasas trans
1/2 g
Colesterol
90 mg
30%
Sodio
3230 mg
135%
Potasio
740 mg
21%
Carbohidratos totales
67g
22%
Fibra dietética
6g
25%
Azúcares
10g
Proteína
53g
% Valor diario*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
6%
6%
Planchar
25%
25%
Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 4 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 7 Carne muy magra; 0 Carne magra; 1/2 carne alta en grasa; 10 1/2 de grasa;

Elección de carbohidratos

4 1/2

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • Esta receta usa mantequilla de maní crujiente, pero puede usar cualquier tipo de mantequilla de maní que desee. Solo agregue una pizca de agua si necesita diluir. Agregue la mezcla de pollo y mantequilla de maní. Mezcle todo junto y si necesita más dilución, continúe y agregue un poco de agua de pasta guardada allí. ¡Totalmente opcional aquí, pero siéntase libre de agregar algunas cebolletas para obtener algo verde y hermoso! Este sencillo Ramen de pollo con maní de 4 ingredientes demuestra que el ramen ya no es solo para la universidad.


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